Информация о файле
Как часто мы бросаем дело, указывая на слабость воли? И сколько раз поражаемся неудачам из-за неспособности довести проект до конца? Сила воли играет важную роль, но что, если ее просто не хватает? Или она настолько слаба, что новые начинания терпят крах уже на старте?
Сила воли - как мышцы тела, нуждается в постоянной тренировке! Что случается с мышцей, если ее не тренировать? Она начинает слабеть. А как вернуть ей силу? Тренировками. Сначала это больно и трудно, но потом становится легче. Через пару месяцев упорных занятий мышцы возвращают тонус и силу. Рецепт прост: тренировка и сила воли.
Келли Макгонигал в книге "Сила воли. Как развить и укрепить" утверждает, что наша внутренняя сила зависит от наших усилий. Успех, семейное благополучие, здоровье - всё зависит от новых привычек, которые выполняются ежедневно. Множество практических упражнений и научных исследований вы найдете в ее книге.
Рекомендуемые комментарии
Комментариев нет
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы публикуете как гость. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.
Примечание: Ваш пост будет проверен модератором, прежде чем станет видимым.